A la mayoría de las personas no les …

Besar a la persona que amas es genial, …

La vida es una serie de acontecimientos e …

Hay una serie de mitos sobre el ejercicio …

Las frutas y verduras han estado en la …

Si crees que los alimentos no tienen nada …

A lo mejor no lo sabías, pero el …

Eres capaz de recordar todas las cosas que …

La Lista Definitiva para Evitar los Errores más …

¿Te sientes un poco alicaído, estresado por el …

Técnicas Básicas del spinning: Respecto a la parte Inferior del cuerpo en la bicicleta de spinning : Sentado sobre toda la base del sillín, rodillas paralelas apuntando al frente. Pedaleo circular, movimiento de talones arriba y abajo. Cuando nos incorporemos de asiento lo haremos de forma controlada cambiando rítmicamente la posición del tronco cuando simulemos escalar colinas o montañas. Respecto al tronco: Los hombros deberán estar hacia abajo,…

  ¿Sabes cómo eliminar, quitar o reducir la celulitis? Te enseñamos distintos consejos prácticos, tratamientos, ejercicios y remedios para combatir y eliminar la celulitis y la Flacidez. CONSEJOS PARA ELIMINAR Y COMBATIR LA CELULITIS: La celulitis produce hoyos en la piel por la acumulación de agua, grasa y toxinas, mientras que la flacidez deja la piel blanda porque se pierde tono muscular. Ambas se producen por desequilibrios hormonales, dietas ricas en…