Para reducir el reflujo gástrico, los especialistas recomiendan tres tipos de tratamientos:Postural, dietético y farmacológico.a) Postural y general No acostarse después de comer y esperar dos o tres horas antes de irse a dormir después de la cena. Elevar la cabecera de la cama de 8 a 10 cm. Bajar de peso. Dejar de fumar. Evitar la ropa ceñida o el cinturón demasiado…
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Eyaculación Precoz
Cómo se cura la eyaculación precoz Tres de cada cuatro varones han sufrido este trastorno, pero el 90% lo supera La eyaculación precoz es el segundo trastorno sexual masculino más frecuente, sólo por detrás de la disfunción eréctil. Según la Asociación Española de Salud Sexual, el 75% de los varones la sufren en algún momento de su vida, pero más del 90% consigue superarla. Eso sí, es preciso ponerse…
Seguir leyendo »Migrañas: Síntomas y Tratamiento.
LAS MIGRAÑAS Seguramente todas las personas hemos sufrido en el último año un dolor de cabeza. Las migrañas son un problema de salud bastante común en nuestra sociedad de hoy en día, en la que vivimos acelerados, con estrés y tensiones continuas. Las migrañas se consideran como un problema banal y un bajo porcentaje de las personas que las padecen consultan a su médico En España, la migraña es la sexta enfermedad…
Seguir leyendo »Beneficios de dejar de fumar
Dejar de fumar es una cuestión de fuerza de voluntad: quiero dejar de fumar. Te explicamos cómo puedes dejarlo y cuales son sus beneficios. Mentalízate para dejar el tabaco: 1) Lo más adecuado es pensar que dejar de fumar requiere un esfuerzo,pero que cualquier fumador puede abandonar el consumo del tabacoy mantenerse sin fumar, si realmente quiere hacerlo.2) Recuerda que dejando de fumar no renuncias a nada importantede la vida y, en cambio, ganas calidad y cantidad…
Seguir leyendo »Bulimia: Signos, Síntomas.
1) Bulimia: conductas patológicas Preocupación constante por la comida (habla de peso, calorías, dietas...). Atracones, come de forma compulsiva, esconde comida. Miedo a engordar. Evita el hecho de ir a restaurantes o fiestas y reuniones donde se vea socialmente obligado a comer. …
Seguir leyendo »Anorexia: signos, síntomas.
Signos y síntomas visibles y característicos de la anorexia:1) Anorexia, Conductas Patologicas: Conducta alimentaria restrictiva (poca cantidad de comida) o dietas severas. Rituales con la comida como: contar calorías, descuartizar la comida en trozos pequenos, preparar comida para otros y comer... Miedo intenso a engordar,…
Seguir leyendo »Insulina: función fisiológica
La insulina es una cadena compuesta por dos segmentos de peptidos unidos por un enlace disulfuro. La cadena A consta de 21 aminoácidos y la cadena B, de 30. Las células beta del páncreas producen esta hormona, que se libera a la vena porta en respuesta a un aumento del azúcar de la sangre. El hígado absorbe alrededor de un 50 % de la insulina de la sangre; el resto permanece en la corriente sanguínea, con una vida media de entre 5 y 8 minutos en personas…
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