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Hola saludos a todos, yo comence la dieta ayer y hasta el momento me dan ganas de orinar a cada momento por lo que tomo agua tanto como orino. si es verdad que falta proteinas pro no las quita del todo, en la que yo descargue de internet me manda a comer un huevo al segundo dia, 2 huevos al tercer dia, una racion de 120gr de pescado al tercero y pollo al quinto eso es proteinas!! claro no hay que abusar y solo hacerla durante una semana como mencionan y ademas luego para no subir lo kilos que adelgace hara una dieta que encontre que es para mantenerse. Espero me vaya excelente y pueda bajar al menos 3 kilos seria genial.