Blog de hábitos saludables Hábitos saludables para mejorar tu vida
Las relaciones son complicadas. Y las no sanas abundan mas de lo que creemos. Echa un vistazo a la portada de cualquier revista de cotilleo si quieres una prueba de ello.
Todas las relaciones, sin embargo, están llenas de altibajos y momentos intermedios. Entonces, ¿Cómo sabes si vives una relación sana? Descúbrelo aquí.
1. Se dan espacio personal el uno al otro.
Las parejas sanas, como es natural, pasan mucho tiempo juntas. Pero también reconocen la importancia de hacer cosas por separado. El espacio personal es importante en cualquier relación. Todos necesitamos tiempo para pasar, estar y reflexionar individualmente.
2. Confían el uno en el otro.
Las buenas relaciones de pareja se basan en la confianza. Piensa en una mala relación que hayas tenido con una antigua pareja o un amigo. Lo más probable es que haya problemas de confianza. Confiar en tu pareja es vital y se necesita tiempo para construir esa confianza. Y esto coincide con nuestra próxima señal de que estás en una relación sana…
3. No se adelantan a los acontecimientos.
Las parejas que mantienen relaciones saludables reconocen que vale la pena esperar por las mejores cosas de la vida. Es por eso que no tienen prisa por los acontecimientos importantes de la vida. Saborean cada momento de la construcción de una vida juntos y se toman el tiempo para celebrar las ocasiones importantes de la vida.
4. Puedes hablar de cualquier cosa.
Las parejas sanas se cuentan todo. Decir lo que piensas puede ser increíblemente difícil a veces, pero las personas que tienen relaciones saludables no se cohíben, incluso cuando la verdad duele (las cosas se las dicen con tacto).
5. Se inspiran mutuamente para ser mejores.
Las relaciones saludables también se basan en la motivación y la inspiración mutuas. Tu pareja debe inspirarte para sacar de ti tu mejor yo, a enfrentarte desafíos difíciles y a cambiar el mundo. Los que tienen relaciones poco saludables se contentan con la mediocridad.
6. Aprecian las pequeñas cosas.
Los momentos más hermosos de la vida a menudo se nos acercan sigilosamente y nos sorprenden con la guardia baja. Las parejas saludables reconocen y aprecian estos momentos cuando ocurren. Saben que los momentos pequeños y aparentemente insignificantes son los que hacen que valga la pena compartir la vida.
7. Se aceptan por lo que son.
Las personas que tienen relaciones relaciones de pareja sana se aceptan, con sus defectos y todo. Esto no significa que debas alentar a tu pareja a aceptar la mediocridad. Sin embargo, significa que debes aceptar quién elige ser tu pareja. Recuerda, hay grietas en todo, pero así es como entra la luz.
8. Se sostienen el uno al otro durante los tiempos difíciles.
La vida te traerá sin sabores de vez en cuando. Es inevitable. Un signo revelador de una relación sana es cómo se apoyan mutuamente durante estos tiempos difíciles. No hay de nada de malo en llorar juntos y experimentar dolor y sufrimiento. Los momentos duros a menudo nos dejan sin aliento y nos hacen sentir como si el mundo que nos rodea se derrumbara. Pero el hecho de que todavía estés aquí significa que tienes una tasa de éxito del 100 por ciento para superar tiempos difíciles.
9. Son capaces de dejar atrás el pasado.
Las parejas que tienen relaciones sanas saben que el fracaso y los errores no son más que caminos hacia la meta. No dejan que los tropiezos pasados dicten su relación actual. A veces podemos ser hirientes. Pero mientras usemos estos momentos para crecer y aprender, nuestras relaciones pueden fortalecerse. Esto nos lleva a nuestra última señal de que está se vive en una relación sana:
10. Vuestra relación se ha fortalecido con el tiempo.
La señal definitiva de una relación que es sostenible a largo plazo es que se construye lentamente, desarrollando raíces más profundas con cada año que pasa. Hay muchas cosas que ayudan a que esto suceda (ver arriba). Creo que lo más importante es que las parejas que tienen relaciones sanas se toman el tiempo para decir (y decir) lo siguiente a menudo:
– Te amo.
– Gracias.
– Lo siento.
