ayudenme a sacar piernas y trasero

  • Iniciador del tema Iniciador del tema katty
hola soy marilym, pues bueno ami tambiem me gustaria aumentar piernas y gluteo y bajar la parte del abdomen, pues bueno creo que es dificil para mi, ya que me hisieron cesaria hace cuatro meses, pues quisiera saber que solucion me darian.
 
estas PAGINAS DE INTERNET NO MESTRAN NADA BUENO Y ADEMNAS NO DAN NADA DE INFORMACION Y MUESTRAN UNOS COMENTARIOS MUY GROSEROS

ATT: LEIDY
 
Bueno, si eres demasiada delgada, debes ir a un nutricionista, y si lo que quieres es solo engordar cadera y piernas sdebes hacer ejercicios acompañada de muy buena alimentación, de lo contrario los ejercicios te consumiran y por ahi puede que en vez de aumentar reduzcas. Suerte
 
Yo estoy igual que tu no tengo trasero ni piernas pero voy a segir los consejos qe aparecen hacer sentadillas y cuclillas y tambien voy a comer comida chatarra pa qe me ayude a engordar eso es todo cuidate
 
[list type=decimal][*]yo te recomiendo que hagas sentadillas y q subas y bajes escaleras eso t ayudara.ok[/list type=decimal]
 
pues para sacar piernas haz mucha bicicleta ojala estatica y para sacar pompis tambien monta bicicleta pero para tras.......
 
NO RESULTA NADA DE LOS BENDITOS EJERCICIOS QUE AQUI EN INTERNET TU PUEDES BUSCAR, DESPUES TE ENGORDAS COMO UNA CERDA Y TODO PARAQUE??? PARA QUE TE VALLAS A LA ESQUINA Y TE COMAS UN AMBUERGESON KLLENO DE GRASA QUE TIENEN MAS CALORINAS JAJAJA....CREO QUE MEJOR BAJO Y QUEMO PERO RECONTRA QMO GRASAS CUANDO NAGO YA TU SABS QUE.... JAJAJA Y A ESO UNO S LE PONE BASATANT PUNCHE JAJAJAJA
 
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