Dieta Cetogenica

Carlos dijo:

La dieta cetogénica está muy moda pero, ¿me podéis decir si la habéis hecho algún@ de vosotr@s? ¿Qué riesgos tiene? ¿Es verdad que hay una gripe cetogénica? No me cuadra el hecho de que haya que tomar tanta grasa saludable.
Gracias por adelantado

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Más allá de que funciona para adelgazar, desde hace tiempo se viene alertando sobre sus riesgo potenciales. El último estudio de rigor, recogido por LA RAZÓN, sugiere que seguir una dieta similar a la keto puede estar asociado con mayores niveles de colesterol "malo" y duplica el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, como angina de pecho o ictus.

Puedes ver el artículo entero aquí: https://bit.ly/47TTm5f

La dieta cetogénica está muy moda pero, ¿me podéis decir si la habéis hecho algún@ de vosotr@s? ¿Qué riesgos tiene? ¿Es verdad que hay una gripe cetogénica? No me cuadra el hecho de que haya que tomar tanta grasa saludable.
Gracias por adelantado