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  • Iniciador del tema Iniciador del tema Pepi
Amalia, yo creo que no hay problema , porque la rúcula es una especie de lechuga,no? Si alguien tiene otra información.... porque yo no estoy tampoco 100 % segura ¡¡¡
 
Pregunta: alguna compra los sobres estos de ensalada de brotes verdes? me encantan, pero no tengo muy claro si se pueden comer ya que por ejemplo tienen rúcula. Rocío, probaré la ensalada, y ya verás qué rica la tortilla ; )
 
Mi receta de hoy es una ensaladitas de crudites, con lechugas varias, esparragos verdes, pimiento rojo, soja, pepinillos y champiñones, todos los vegetales crudos os puedo asegurar que estan muy buenos, y conservan todas sus vitaminas podeís cocerlos un poco pero pierde y el aliño aceite inesitente con un poquito de vinagre de modena, amí, mi medico me deja pero no abuso
 
Albita, yo quiero bajar 12, y el domingo hace un mes que estoy en fase 1, me dió cita a los 40 días. No sé si es mejor bajar despacio o lo mio, que ya tengo cara de calabacín! jejejeje. No te desesperes. Cepo, yo los pedidos los hago por teléfono, al principio me lo hicieron en la consulta para 15 días y para los siguientes los pedí yo y me los acercaron a casa. Sin gastos si superan los 150€ (que superan, creeme!!!)
 
Cepo... el medico autoriza a la farmacia para los dias que tienes que estar en el tratamiento y hasta que tengas que volver a verle. Luego tu los puedes comprar todos juntos o por dias.

A mi la primera cita me la dio a los 35 dias y primero compre para 10 dias por si algun sobre no me gustaba y luego por mail les pedi el resto del pedido para 20 dias. Te lo sirven al dia siguiente si haces el pedido antes de las 10 ó 11 de la mañana y si supera un minimo de dinero (pero vamos que se supera, jejeje) .

Yo los compro en Mostoles, pero me imagino que habra mas farmacias en Madrid que los vendan, eso se lo preguntas a el y ya esta.
 
Hola. Yo voy el lunes a Paseo de la Habana. Móstoles me pilla un poco lejos. Tengo una duda, los sobres hay que comprarlos allí??? Si no, cómo se compra por internet? quiero decir, cómo les mandas la autorización para que sepan que puedes comprarlos?? Y basta con ir una vez y después comprar por internet o después de cafda consulta hay que acercarse hasta allí??
 
Yo no termino de bajar.. llevo algo más de dos semanas en fase 2 y creo que el error que estoy teniendo es que el "filete" me lo tomo a la cena, no a medio día (la doctora me deja, porque normalmente como en la oficina y por la noche es cuando estamos todos en casa) y entonces se hace como más pesado. Creo que voy a cambiar y hacer la cena más ligerita, con sobre, a ver...

Para Operación Bikini: yo también estoy apuntada a bajar 8 -10 kilos, más bien 8, y me han dejado sólo 10 días en fase 1. Quizá sea poco, en esos días bajé 3, luego he bajado otros 3 en el doble de tiempo y de ahí no paso... ufff.
 
Mena, no le puedes echar ajo fresco a las setas ¿lo sabes? Supongo que se lo echas deshidratado.Hoy es mi segundo dia en fase 2, he comido mariscada..... guuuaaauuuuu!!
 
Truco: si quereis ahorraros aceite y que las verduras no se peguen a la sartén, les echais un chorrito de agua, y vais añadiendo según se va consumiendo...No se pegan y quedan bien igual. Por cierto, estoy como una pelota, a la espera de que me baje la regla ( tiene que ser hoy o mañana), pero a pesar de eso sí que he bajado. Hoy mi tercer día ¡¡¡¡
 
Veo que las tortillas triunfan,.jeje. La verdad es que estan bastante buenas, y las cremas de verduras también. Lo que he probado y no me está gustando son las delicias ( que parece que el nombre es para cachondearse,jajajaja). Rocío, muy buena pinta tu receta ¡¡¡¡ Yo ayer cené una tortilla de jamón y unas setas de esas grandes frescas a la plancha, con bastante ajo....están buenísimas ¡¡¡¡ Ayer me parecía que hacía una cena normal.....
 
Pepi, ten en cuenta que eso no lo hacen por fastidiar sino por seguridad. Esta dieta es dura y peligrosa; por eso debe estar supervisada por un médico especialista.Si no.......yo podría ir al médico y comprar sobres para mí, mi madre y mi hermana, y que éstas estuvieran sin ningún control médico.Mi médico da autorización a la farmacia de que me vendan cierto número de sobres para que no hagamos eso. Intenta encontrar una clínica asociada con Adeslas, a ver si hay suerte! Ánimo!
 
Anamicro!! gracia spor los ánimos! la verdad es que hay días que cuesta no atacar el frigo, jejeje. Me uno a Mena y Rocío y os cuento la receta que hice yo el otro día para cenar. Corte un calabacín a modo de rodajas, como si fuesen patatas panadera, lo hice con una cucharadita de aceite y lo cuaje después a modo de "tortilla de patatas" con un sobre de tortilla de jamón y queso. No es igual que una de patatas, pero está bien buena!.
 
MENA me parece muy buena idea, a mi también me gusta cocinar e intento variar porque sino que rollo, yo te cuento mi cena que no estuvo mal, me hice un crep de jamón, (comestible) y lo rellene con setitas con ajo en polvo y perejil con unas 3 rodajas de calabacin y un buen chorito de limón, hechas a la plancha asi no necesitas echarle mucho aceite, y no estaba mal.Animo a todas yo por mi parte me siento un poco mejor ya no me mareo por todo, ahora que puedo a darme paseitosss
 
Hola Mena, sí a mi me pasó ayer, y lo dejé por imposible,sin embargo hoy ningún problema, no sé bien por qué era
 
yo estoy en el segundo día hoy, he desayunado una crepe de limóny están muy buenas, he conseguido llegar al 60 en la báscula, ahora toca bajar la barrera psicológica pero poco a poco. Mucho ánimo a tod@s
 
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