todo depende de la la genetica, por decendencia y tambien influye la estructura osea.por lo tanto deben de tener un regimen alimenticio balanciado comiendo de 4 a 5 veces al dia, (adelgase comiendo).massajes de relajacion corporal(evitar el estres)massajes para drenal la grasa linfatica,el ejercicio en el gym, con instructor capacitado y buena diciplina(en las rutinas) al aldelgazar la cintura,perder pancita,y tonificar muslos y piernas,ayuda en optica a verte mejor,l eso evanta tu autoestima . CONTINUA.....