Hola Amigos. El dia 23 de Febrero empecé la dieta.Llevo 18 días con ella y es complicado no poder comer lo que a uno le apetece, es decir, lo que comías antes, pero con lo que vale el tratamiento, es para estar muy seguro de continuarlo. El médico, Jose Ramón, es un tipo encantador y te da muchos ánimos. En cuanto a las comidas, entré directo a fase 2 y la variedad de verduras es importante. No tienes tiempo de aburrirte. Aquí, se puede comer carnes, pescados y algo más, por lo que no se padece en exceso. Ahora estoy en fase 1 y esto último se suple con más sobres, pero hay una gran variedad y con ingenio, las comidas son hasta divertidas. Los sobres que son tortillas, son lo mejor para mi. Le añades ajo, clara de huevo y especias y estan las tortillas, casi de Arguiñano. Las barritas de chocolate negro, están de muerte y las de banana, no están mal. Los batidos de la mañana están buenísimos, de chocolate, de capuccino y de cafe. En todos ellos os podeis agregar un café solo y vereis como os gusta más. Animo para todos, que si lo seguiis a rajatabla, la dieta funciona. Por cierto HE PERDIDO 11´200 Kgs EN 18 DIAS. Hasta pronto.
