LIGNAFORM
- Iniciador del tema Pepi
Hola:
Este es el cuarto día que estoy con Lignaform y es la primera vez que escribo, aunque llevo leyendoos varios días... al final me he animado a escribir, porque la verdad es que veo los ánimos que os dais y vuestras experiencias y me siento un poco más "arropada".
Según el Doctor, me sobran 25 kg, la verdad es que hasta ayer que me pesé ya había perdido 2,250kg, estoy contenta, pero odio los sobres...me compré para economizar los nuggets de pollo y la tortilla de jamón y queso...es un suplicio cada vez que tengo que cocinarla, me repugna hasta el olor...
Así que creo que me voy a pasar a los dulces...¿qué me recomendáis?
y otra cosa, ¿que tal está el pure de patatas?
Un saludo!!
Este es el cuarto día que estoy con Lignaform y es la primera vez que escribo, aunque llevo leyendoos varios días... al final me he animado a escribir, porque la verdad es que veo los ánimos que os dais y vuestras experiencias y me siento un poco más "arropada".
Según el Doctor, me sobran 25 kg, la verdad es que hasta ayer que me pesé ya había perdido 2,250kg, estoy contenta, pero odio los sobres...me compré para economizar los nuggets de pollo y la tortilla de jamón y queso...es un suplicio cada vez que tengo que cocinarla, me repugna hasta el olor...
Así que creo que me voy a pasar a los dulces...¿qué me recomendáis?
y otra cosa, ¿que tal está el pure de patatas?
Un saludo!!
palomagomez
Invitado
Hola!
Estoy haciendo la dieta pronokal, y me cuesta mucho encontrar los sobres de alcaliance+, podéis decirme farmacias en Madrid donde lo vendan? Muchas gracias! Paloma.
Estoy haciendo la dieta pronokal, y me cuesta mucho encontrar los sobres de alcaliance+, podéis decirme farmacias en Madrid donde lo vendan? Muchas gracias! Paloma.
Hola, después de mes y medio y unos 10kg,m doy cuenta q los unicos sobres comestibles son las natillas d vainilla y la muse d choco.
Regalo sobres sobrantes a quien los quiera, son casi todos salados, y están malísimos, hay mas de 12 y un bote d tortilla...
Vivo en Madrid por el barrio del pilar.
. Susana
Regalo sobres sobrantes a quien los quiera, son casi todos salados, y están malísimos, hay mas de 12 y un bote d tortilla...
Vivo en Madrid por el barrio del pilar.
. Susana
Hola a tod@s,
Soy nueva en este foro, pero no en la dieta lignaform, por eso quería contaros mi experiencia. Llevo 7 meses con la dieta y he perdido 38 Kg, la verdad es que para mí es la dieta que mejor me ha ido, porque a pesar de lo estricta que es , no se tiene demasiada sensación de hambre y además la pérdida de peso es bastante rápida (unos 2Kg por semana, si no es que algo va mal). La cuestión es mentalizarse y adaptar tu vida social fuera de las comidas o cenas.
Yo he estado todo el tiempo en fase 1 y 2 y aunque me quedan unos 10 Kg, sigo en fase2.
Con lo que llevo pasado, si alguna teneis alguna duda o quereis algún consejo, no dudeis en preguntarme.
Por cierto creo que alguien preguntaba por el estreñimiento, lo mejor el magnesio, de ana maria la justicia.
Me han sobrado algún sobre salado, tipo crep de jamón o hamburguesa y tengo un bote de tortilla de jamón y queso (enterro menos 2 dosis), si alguna estais interesada os lo vendo al 50% del precio de la farmacia. Por cierto tambien me queda algo de magnesio.
Soy nueva en este foro, pero no en la dieta lignaform, por eso quería contaros mi experiencia. Llevo 7 meses con la dieta y he perdido 38 Kg, la verdad es que para mí es la dieta que mejor me ha ido, porque a pesar de lo estricta que es , no se tiene demasiada sensación de hambre y además la pérdida de peso es bastante rápida (unos 2Kg por semana, si no es que algo va mal). La cuestión es mentalizarse y adaptar tu vida social fuera de las comidas o cenas.
Yo he estado todo el tiempo en fase 1 y 2 y aunque me quedan unos 10 Kg, sigo en fase2.
Con lo que llevo pasado, si alguna teneis alguna duda o quereis algún consejo, no dudeis en preguntarme.
Por cierto creo que alguien preguntaba por el estreñimiento, lo mejor el magnesio, de ana maria la justicia.
Me han sobrado algún sobre salado, tipo crep de jamón o hamburguesa y tengo un bote de tortilla de jamón y queso (enterro menos 2 dosis), si alguna estais interesada os lo vendo al 50% del precio de la farmacia. Por cierto tambien me queda algo de magnesio.
He empezado a hacer mucho deporte pero creo que el problema es el estreñimiento, tomo semilla de lino pero nada....algún consejo? Gracias y ánimo!Muchas gracia Katy por contarme tu experiencia.. al final empece la dieta el sabado pasado y la verdad es que sigo con ansiedad, pero estoy intentando llevarla lo mejor posible..en 7 dias he adelgazado 2 kilos....que por lo que os leo creo q es bastante poco y ademas me esta costando bastante hacerla.. pero intento animarme todos los dias un poco .. lo que peor llevo es cuando tengo q comer fuera.....
ya que he empezado quiero seguir .... espero no desanimarme.. cuanto tiempo hay que estar con la dieta??
gcs
ya que he empezado quiero seguir .... espero no desanimarme.. cuanto tiempo hay que estar con la dieta??
gcs
Hola Marie,
Te cuento mi problema... Yo por casi 10 años he sufrido de bulimia y a raiz de que un dia me comentaron que tenia una Hernia decidi nunca mas devolver la comida. Con el tiempo empeze a subir de peso a tal punto que llevo 20 kilos de mas y despues de probar mil dietas fui a mi medico y me recomendo el mismo esta dieta a la par con unas visitas a la nutricionista. No te puedes imaginar el nivel tan elevado que tengo yo de ansiedad, es espantosa, y te juro que llevo justo hoy dos semanas con esta dieta y me ha bajado mucho el nivel de ansiedad. Llevo ya bajado 6 kilos y la verdad me siento bien, le he dicho a la nutricionista que se ha portado genial conmigo que pf siga mi proceso por mi problema y la verdad por el momento la llevo bien, con lo cual ni te digo ni te dejo de decir que la hagas, solo te cuento mi experiencia y espero que te sirva de algo. Un besin!!!
Te cuento mi problema... Yo por casi 10 años he sufrido de bulimia y a raiz de que un dia me comentaron que tenia una Hernia decidi nunca mas devolver la comida. Con el tiempo empeze a subir de peso a tal punto que llevo 20 kilos de mas y despues de probar mil dietas fui a mi medico y me recomendo el mismo esta dieta a la par con unas visitas a la nutricionista. No te puedes imaginar el nivel tan elevado que tengo yo de ansiedad, es espantosa, y te juro que llevo justo hoy dos semanas con esta dieta y me ha bajado mucho el nivel de ansiedad. Llevo ya bajado 6 kilos y la verdad me siento bien, le he dicho a la nutricionista que se ha portado genial conmigo que pf siga mi proceso por mi problema y la verdad por el momento la llevo bien, con lo cual ni te digo ni te dejo de decir que la hagas, solo te cuento mi experiencia y espero que te sirva de algo. Un besin!!!
Hola Laucuevas,
Siento decepcionarte, porque yo que las he hecho todas las dietas proteicas, puedo decir que la mejor es la Proteifine, ni la de Pronokal ni la Lignaform. En cuanto a variedad de gustos es excelente y fácil de llevar.
De todas maneras debo decirte que de todas las dietas que he hecho la mejor ha sido la de Proteifine, pero no sólo por los gustos sino por el dr. que me la llevó.
Yo soy de Vila nova y la Geltrú, en Barcelona y hace 1 año la acabé perdiendo 31kg . Eso sí, fuí a un reconocido dr., el Dr. Nieto que es quien definitivamente ha logrado hacerme cambiar la filosofía de vida alimentaria.
Por eso te digo que sí, el gusto de los productos es importante, pero lo más importante el médico que te controle.
Espero haberte ayudado.
Siento decepcionarte, porque yo que las he hecho todas las dietas proteicas, puedo decir que la mejor es la Proteifine, ni la de Pronokal ni la Lignaform. En cuanto a variedad de gustos es excelente y fácil de llevar.
De todas maneras debo decirte que de todas las dietas que he hecho la mejor ha sido la de Proteifine, pero no sólo por los gustos sino por el dr. que me la llevó.
Yo soy de Vila nova y la Geltrú, en Barcelona y hace 1 año la acabé perdiendo 31kg . Eso sí, fuí a un reconocido dr., el Dr. Nieto que es quien definitivamente ha logrado hacerme cambiar la filosofía de vida alimentaria.
Por eso te digo que sí, el gusto de los productos es importante, pero lo más importante el médico que te controle.
Espero haberte ayudado.