Claro que sí Leyre! Tu opinión es muy respetable Paula, pero yo al igual que casi todas las que estamos en este foro, estoy encantada con la dieta, con el estado de ánimo que tengo y sobre todo, con la buena salud de la que gozo actualmente. Que yo sepa, nadie se va a meter a hacer esta dieta sin control médico a riesgo de perjudicar su salud. Me hago controles de analíticas periodicos y tengo todos los valores mejor que nunca. Cada persona es un mundo y en mi caso, no me iba a someter a una dieta hipocalórica durante el resto de mi vida para bajar el peso, ya que, por razones que no vienen al caso, me iba a ser muy difícil equilibrar. Tú eres dietista, pero a mí y al resto, nos tratan médicos dietistas, que, segun entiendo, deben conocer más que tú. En cualquier caso, gracias por la advertencia. En cuanto a los de las 6 personas que han tenido el rebote, no deben haberse cuidado después de la dieta.
y 2 días patinaje; sé que he comido muchas cosas que no debo y que la vida en pareja ha sido mi perdición, pero también te digo que nunca he usado apenas aceite, que no me gustan muchos alimentos así que lo más graso que comía habitualmente era el pollo... ¿Se te ocurre algo mejor? estoy abierta a conocer la opinión de alguien que sabe más que yo de nutrición, pero te digo que me interesa no para dejar la dieta, sino para mi futuro esfuerzo en mantenerme.
. Montse no estes tristona ni de mala leche, con lo wapa que te estás quedando, tendría que ser lo contrario.....Yo he "retornado" a fase 1 por cargo de conciencia, básicamente, y pq mañana tengo revisión y me gustaría ver por fin la decena 5 en el peso......ayyysssss ¡qué malo es estar a dieta en verano! snif, snif