Dieta Pronokal...

  • Iniciador del tema Iniciador del tema Luis
ANA´S HOLA. BIENVENIDA DE VUELTA! ENCIMA DE LO POCO QUE COMEMOS AHORA LA BOCA DOLORIDA...POBRECITA. LO DEL COLOR DE LAS TIRAS HAY MEDICAMENTOS QUE LO PUEDEN VARIAR, A MI POR EJEMPLO LA DOCTORA ME DIJO QUE SOLO PODIA TOMAR EN CADO DE COSTIPARME IBUPROFENO, DILE A TU DOCTORA EL MEDICAMENTO QUE TE TOMAS Y QUE TE CONFIRME SI AFECTA AL COLOR DE LA TIRA, ÁNIMO Y QUE SE TE PASE PRONTO EL DOLOR, UN BESETE.LISSY ESTANDO EN EL CUARTO DÍA ES NORMAL QUE TE ENCUENTRES CANSADA, YA DE POR SI HEMOS CAMBIADO NO HACE MUCHO DE ESTACIÓN Y LA ENTRADA EN EL OTOÑO SIEMPRE AMUERMA UN POCO , YO CUANDO EMPECÉ LA DIETA EL CUARTO DÍA NO ESTABA MAL, ESTABA....PA MORIRME!!! PERO PASA RÁPIDO EL 5º o 6º DIAS YA EMPIEZAS A ESTAR BIEN, MUCHO ÁNIMO Y A AGUANTAR LA FLOJERA QUE VALE LA PENA.
 
Isabely ,lo de otras setas demas de los champiñones ninguna que no sean niscalos.al menos en fase 1..animo yo ya llevo perdidos 16 en una par de meses
 
Isabely haber si conoces a alguien de tu zona que también estea haciendo la dieta y intercambiais sobres. Para quien le interese yo soy de santiago de compostela y tengo unas pocas tortillas de las que me quiero deshacer.

Hoy es mi cuarto dia. He dormido poco y estoy bastante casanda... y aun no he ido a trabajar asi q lo que me que de dia... Mi diriario pronaka: ****://180grados.blogspot.es/
 
Hola a todos estoy muy contenta llevo con hoy 10 dias y he bajado 4 kg... hay algun sobre que me es imposible beber que puedo tomar para suplirlo? y si me podeis decir si solo se pueden tomar champiñones o cualquier tipo de setas? animos a todos que lo lograremos, yo tengo que perder 30 kg.....
 
Hola compys, llevo unos cuantitos dias sin escribir, pero esk me he operado de la boca y estoy bastante jodidilla, no me puedo estar kieta del dolor. a ver necesito un pokito de ayuda pork me pasa como alguna de vosotras, la tira parece k se haya metido en legia, y ya no se si es el medicamento k tengo k tomar o k sera, pero estoy un poco agobiada y en vez de bajar he subido de peso y el lunes tengo consulta, k puedo hacer? un beso y muxos animos k todo se supera y somos los mejores.
 
HOLA A TODOS NECESITO INFORMACION DE CLINICAS EN MADRID PARA REALIZAR ESTA DIETA, SE LOS AGRADECERIA MUCHO YA QUE NO SE POR DONDE EMPEZAR A MIRAR EN MADRID!! GRACIAS
 
..SOBRETODO A MADRINA (QUERÍA DECIR ANTES DE DARLE AL ENVIAR DE NUEVO..JEJE)..HAY QUE SUPERAR LOS TROMPIEZOS Y MARCAR MÁS FUERTE LA PRÓXIMA META!!!..Y SIN DEMASIADOS AGOBIOS NI REMORDIMIENTOS..QUE NO SOMOS MÁQUINAS LEÑE!!...Y ESO CON UN BUEN CRUCERO YO CREO QUE AYUDA MUCHO EH!!...JEJEJE...DISFRUTA MUCHO Y TODOS HACIA DELANTE Y HACIA ABAJO EN LA BÁSCULA!!!!..UN BESAZO Y GRACIAS DE NUEVO!!!
 
UN ABRAZO MUY GRANDE PARA TODOS, Y MUCHOS ÁNIMOS, SOBRETODO EN ESTOS MOMENTOS DURILLOS QUE PASAMOS UNA VEZ AL MES..Y A NO DEJAR QUE ESTO NOS IMPIDA VER NUESTRA META CADA VEZ MÁS CERCA!!!!!...ÁNIMO A TODOS, Y SOBRETODO A
 
DECIROS A PARTE QUE HA A MÍ TAMBIEN DE VEZ EN CUANDO SE ME FASTIDIA EL MENSAJE UNA VEZ ESCRITO..Y YO CREO QUE A VECES SE LE VA LA OLLA O ALGO..Y DESDE ENTONCES ENVÍO LOS MENSAJES POR FASES Y ANTES DE ENVIAR COPIO Y GUARDO POR SI SE BORRA Y ASÍ NO TENER QUE REESCRIBIRLO TODO!!!..QUE CON LO ESCASILLA QUE VOY DE TIEMPO NO VEAS SI JOROBA EH!!
 
..ASI QUE HE DECIDIDO NO DEJAR QUE ESTO ME DEPRIMA MÁS..Y SEGURO QUE PARA EL JUEVES TODO SERÁN BUENAS NOTICIAS!!!!....Y ESO TAMBIÉN GRACIAS A TOD@S VOSOTROS!!..
 
Bueno yo ayer me quede sin sobre (de los q me tomo siempre, xq quedarme, me quedan pero de los q no me puedo tragar) y anoche cene las verduritas y esta mañ me desayune una manzanilla y de medio desayuno 3 lonchas de pechuga de pavo y una solita tostada que me quedé con el gustito...que rico y espero q ahora cuando llegue a casa tenga ya el pedido, porque sino me tendre q comer las claras de dos huevos guisados y la verdura y la verdad q tengo hambre y no quiero tentar ni salirme de la dieta q en 15 días no la he roto sino con el medio desyuno.Y a todas muchos ánimos que esto se consigue, pero con mucho esfuerzo y calma!!
 
Hola a todo/as!! ya estoy oficialmente reglática, asi q espero q todo lo mal q lo he pasado estos dias se vaya pasando pq como siga así me da un chungo de los malos... Madrina, no te agobies, creo q mas o menos nos pasa a todas cuando se acerca el momento R, y depende de como estes de ánimos lo afrontas de una manera u otra, yo esta semana me habría comido una vaca entera, un buen jamonito, croquetinas de la mama, lo q fuese o todo junto, en mi caso como vivo sola no hay posibilidades de tentaciones, menos mal!! Tu piensa en el crucero y ya veras como tus males van a menos :) Pilar M, Vanesuki, gracias por los ánimos, cuando estas de bajon no ves mas alla del siguiente sobre, espero ir viendo resultados en el elemento de tortura... A todos muchos ánimos y a perder kilillos por el camino!!!
 
...POR LO QUE LEO TAMBIÉN EL ESTAR CON ELLA O CON SUS SÍNTOMAS AFECTA AL COLOR DE LAS TIRAS, Y LAS MÍAS HAN PASADO DE UN MORADO MORATÓN-TÓN..A UN LILILLA CHUCHURRIO...Y CÓMO NO SEA ESO PALABRITA DE NIÑ@ JESÚS QUE NO HE ECHO NADA MALO...ASÍ QUE EL MEDIO KILO DE MÁS DE HOY,EL BAJONAZO,EL HAMBRE VORAZ,Y LA MALA LECHE SE LO ACHACO A LA SUSODICHA PERDICIÓN DE NOSOTRAS LAS MUJERES!!!...Y SEGÚN ME HA COMENTADO HOY LA DOCTORA,ES ESO SEGURO...ASÍ QUE ME HA DADO UN PLAZO MAYOR, HASTA EL JUEVES QUE VIENE, Y ENTONCES HABLAREMOS..
 
HOOOLA!!!..EL SOL BRILLA Y AUNQUE NO ME ENCUENTRO DE MARAVILLA..PERO RIMA!!..JEJE..CÓMO NO ENCONTRARME MEJOR CON TODAS VUESTRAS MUESTRAS DE APOYO!!!..GRACIAS DE CORAZON!!!!...LA VERDA QUE EL DÍA DE HOY HA EMPEZADO PEOR QUE AYER..YA NO SÓLO ES EL NO PERDER..PERO ENGORDARRRRRRR???...MAL,MAL EH!!...Y SIENDO BUENÍSIMA..ASÍ QUE ESO NO AYUDA MUCHO A ENCONTRARTE MEJOR..PERO SÍ AYUDA MUCHO ENCENDER EL ORDENADOR Y LEER VUESTROS MENSAJES!!!!..
 
MUCHAS GRACIAS A PILAR M. Y VANESUKI, POR VUESTRO ANIMO. ME SIENTO COMO SI NO FUERA TAN MALO LO QUE HE HECHO. A PARTIR DE AHORA VOY A SER FUERTE... AH NO SE OS OCURRA HACERLO, PORQUE SE TE QUEDA ADEMÁS DEL REMORDIMIENTO DE CONCIENCIA, SE QUEDA UN HAMBRE... DEBE SER POR EL EXCESO DE AZUCAR... A PARTIR DE AHORA TODAS A RAJA TABLA, SEA CUAL SEA LA FASE, Y SI NOS ESTANCAMOS ... PUES MUCHA AGUA, AGUANTAR, E INFUSIONES, Y HACER UN POQUITIN DE EJERCICIO QUE YA VA SIENDO HORA DE PORNERNOS DURITAS...BUENO MUCHAS GRACIAS A TODAS POR DARME ANIMOS, AHORA ME SIENTO MEJOR. VENGA QUE YA NOS QUEDA MENOS
 
PARA MADRINA A VER NO TE AGOBIES, LA REGLA EN UNO DE LOS INCOVENIENTES DE SER MUJER (MAL SI LA TIENES MAL SI SE RETRASA... JA JA JA) NOS HINCHAMOS MUCHO Y POR SI FUERA POCO NOS ENTRA UN HAMBRE VORAZ(POR LO MENOS A MI) ES UN MOMENTO DE DEBILIDAD EN EL QUE ES MUY FACIL CAER, AHORA A RECAPACITAR EN NO HACERLO MÁS Y A REENGACHARSE A LA DIETA, ÁNIMO!!!! PARA PILAR M SI, SI, ESTE FORO ES MUY "SELECTO" COMO PONGAS UNA PALABRITA FUERA DE TODO O SE TE BORRA EL MENSAJE O NO TE DEJA ENVIARLO, ASÍ QUE A SER BUENAS Y EDUCADAS JA JA JA.PARA LAURY YO DESDE QUE ESTOY EN LA FASE 3 TAMBIÉN SE ME HA RELENTIZADO EL RITMO DE BAJAR PESO, PERO MI DOCTORA DICE QUE ESO ES ASÍ Y QUE EN LAS FASES FINALES SOLO SE PIERDEN GRAMOS.... VAYA CHASCO!!!!!
 
Hola!

estoy un poco preocupada. Me ha ido todo muy bien hasta que he pasado a las fase 3... Llevo más de una semana estancada, 200 gramos arriba o abajo, pero no me muevo de ahí... Siguiendo todo a rajatabla...

¿Es normal? ¿Retomaré el ritmo? Hasta dentro de un par de semanas no tengo consulta, pero si esto sigue así intentaré adelantarla, por si acaso...

¿Sabéis algo? ¡¡Gracias!!
 
Hola a todos/as, Madrina ánimo que una tentación la tiene cualquiera, ya volverá a estar la tira de cetosis en color granate pasión, y sobre todo piensa en esas súper vacaciones que te vas a pegar; Ánimo tambien a Dukis se que hoy se pesa y que le va a ir todo genial.Ayer me paso lo siguiente: me dispuse a escribir y despues de mi gran discurso, (dandole las gracias a vanesuki, ánimos a Dukis, Bilma.... se me ocurrió poner que no le hagais caso a la báscula que es un poco cab....ita y para mi sorpresa me borraron el mensaje por utilizar una palabra incorrecta) ??????
 
HOLA A TODOS... UF QUE BAJONA TENGO. AYER METÍ BIEN LA PATA... OTRA VEZ CON LA REGRLA, EL MES PASADO 3 SEMANAS Y 2 SIN ELLA Y AYER OTRA VEZ CON LA REGLA. ESTOY TRISTONA, CON UN HAMMMMMMMBRE QUE ME MUERO SIN LA DICHOSA CETOSIS... MUY MAL, LA TIRA REACTIVA PARECE ESTAR METIDA EN LEGIA. AL FINAL COGI LA CAJA DE GALLETAS Y... ATRACON...MUY MAL.HOY ME SIENTO FATAL, Y ADEMÁS CON UN MONTON DE HAMBRE, YO NO SE LO QUE VOY A HACER...UN PUNTO NEGATIVO PARA MADRINA. HOY SE SUPONIA QUE ME CAMBIARAN DE FASE, PERO CON EL ATRACON DE AYER NO SE QUE HACER. SEGUIRE EN FASE 2B O ME PASARÁ A LA 3, LA VERDAD ES QUE ESTOY MUY DESENCANTADA CONMIGO MISMA. ADEMÁS NO SE SI ES POR LA REGLA O LAS GALLETAS QUE HOY ESTOY SUPER HINCHADA Y PESO UN KILITO MAS... ESTO VA DE LUJO AMIGOS... BUENO ESPERO ANIMARME. BESITOS A TODOS Y CUIDAROS MUCHO DE LAS TENTACIONES Y LOS MALOS HABITO... ME VOY A TOMAR UN COFFE CON BATIDO DE VAINILLA.
 
Gracias Lissy!!! Joe la verdad que hoy es el segundo día y ayer me acosté con dolor de cabeza y hoy me he despertado igual! Espero que mañana y ame encuentre mejor porque venir a currar así y encima estar delante de un ordenador... en fin, espero que al menos cuando vaya la báscula me de una alegría!!! Besos a todos!
 
Atrás
Arriba