Dieta Pronokal...

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Antonio, miratelo con tu medico, a mi el mio incluso me comento que no ir regularmente a orinar o a evacuar puede incluso hacerte salir de cetosis. No se si es tu caso, pero como dice VANESUKI no te rayes.

Besos para ellas, saludos para ellos.

P.D. El jueves... SOLOMILLO!!!! jajaja
 
ANA´S HOLA CHICAS, YO LA GENTE QUE CONOZCO HA PERDIDO MUCHO PESO CON ESTA DIETA POR ESO ME ANIMÉ YO TAMBIÉN, ESTÁ CLARO QUE CADA PERSONA SOMOS UN MUNDO Y LA FORMA DE BAJAR DE PESO PUEDE VARIAR (MÁS O MENOS RÁPIDO) PERO HAY QUE PROBARLO PARA SABERLO,ÁNIMO QUE SEGURO QUE OS VA MUY BIEN Y DENTRO DE NADA A LUCIR TIPÍN!!!! NUQUITA SI TE TOMAS TODAS LA VITAMINAS Y LO QUE TE MANDE TU MÉDICO NO DEBERÍA CAERTE MÁS PELO DE LO NORMAL, IGUAL ES DEBILIDAD, TAL VEZ SI TE HACEZ UN ANÁLISIS VERÁS QUE A LO MEJOR TE HACE FALTA ALGUNA VITAMINA MÁS MIKE OYE PERDER 19 KG EN 40 DÍAS ES TODO UN LOGRO ME ALEGRA CUANDO LEO QUE ALGUNOS OS VA TAN BIEN Y TAN RÁPIDO ANTONIO HOLA, A VER, 9 DÍAS SIN BAJAR PESO ES ALGO RARO PERO NO TE RAYES, VES Y HABLA CON TU MÉDICO, HAY GENTE QUE BEBE MUCHA AGUA Y NO HORINA BIEN O RETIENE LÍQUIDOS Y ESO YA ES UN MOTIVO PARA NO BAJAR DE PESO, TU TRANKI QUE VERÁS COMO LUEGO LO BAJAS, SOBRE TODO QUE NO DECAIGA EL ANIMO!!!
 
Para Mike, gracias por los animos que nos has dado, seguiremos tu consejo, nos tomaremos la dieta de tranki...jejeje, un beso muy grande y muxisimo animo.Para Nuquita, eso depende de la persona, lo que no se puede hacer es que cuando termines la dieta inflarte a comer, pero bueno...si seguimos los pasos de los especialistas todo ira bien y si por el contrario el cuerpo volviese a su ser, toca ser al menos una gordita pero graciosa,jejej.muxos animos k nosotras podemos
 
Para MIKE, muchas gracias, yo mañana se lo comentare a mi medico lo del tema de la caida del pelo, encuanto al deporte yo normalmente suelo hacer running y desde que empeze la dieta lo he tenido que dejar, y cuando pueda volver no puedo volver con la misma intensidad ni distancia que hacia antes, tengo que empezar de cero. Para ANA´S , a mi la verdad que me va bastante bien si no llega a ser por esta semana que he tenido un poco de gula, a mi tambien me dice la gente que cuando deje de tomar los sobres voy a coger el doble del peso que he perdido, pero yo creo que eso no es asi pues tu te estas reeducando para comer sano, y en ese yo creo que depende el mantenimiento, si un dia te pasas al dia siguiente a verdura o a lo que te digan. Gracias y MUCHO ANIMO
 
Xavi, entra en la pagina PROrNOKAL y alli te saldran todos los especialistas que hay por toda la geografia.Nuquita: yo conozco un caso de una conocida que le empezo a caer el pelo, pero fue a que dejo de tomar los complementos (sales, vitaminas). To medic@ te diré el qué.

Ana's, No se puede hacer cualquier tipo de deporte. En las fases iniciales (cuando uno entra en cetosis) no es recomendable el ejercicio medio-fuerte ya que te faltan los hidratos y las glucosas. A niveles mas avanzados ya no lo se. Comentadlo con vuestr@ especialista.Yo aun ando en fase 1, peeeero el jueves ya paso a fase 2a... por fin CARNE!!!!! LLevo 40 días, con sus correspondientes noches y ya me ha sacado casi 19 kg, sin hambre, comiendo casi a diario con más gente o con la familia y no tengo ni tentaciones. Incluso los 3 o 4 primeros dias que son más chungos de pasar no he tenido ni dolores de cabeza ni nada.

Animo! como decía el Obama

YES!!! WE CAN!!!!
 
Hola a todos, somos dos compañeras de trabajo que vamos a empezar la dieta el jueves, mañana vamos a la primera visita, tenemos que perder unos 20 kg cada una. Por vuestros comentarios podemos comprobar que hay gente k no le funciona muy bien, pero bueno vamos a intentarlo y ya os iremos comentando.Una preguntilla, que alguien me responda...¿se puede hacer cualquier tipo de deporte en la fase que te encuentres?un saludo a todos y animo
 
Hola a todos yo mañana tengo mi primera consulta despues de 15 dias de haber empezado. La verdad que esta semana es la que peor he pasado pues he tenido algo de gula por comer lo que los demas comian delante de mi. Perder volumen algo si he perdido, pero si os soy sincera no me he pesado, tenia que bajar 4 kg, pues a mi solo me sobran 10, el problema que tengo es que acumulo mucha grasa, a ver mañana que me cuenta. Por cierto he notada que se me esta cayendo bastante el pelo, si ha alguien le ha pasado lo mismo, que remedio tomasteis? os lo agradezco que me lo digais. Gracias y animo que lo conseguiremos
 
ola tengo que perder 25 kilos i quiero hacerlo con pronokal hay algun centro de pronokal en manresa(barna) me podriais decir la direccion gracias.
 
HOLA ANTONIO, YO PIENSO AL IGUAL QUE LEONA QUE DEBERÍAS COMBINARLO CON ALGO DE EJERCICIO PORQUE ES NORMAL QUE TE DEPRIMAS 9 DÍAS SIN BAJAR NADA, YA QUE ESTO CUESTA MUCHO TRABAJO Y DINERO....YO HE BAJADO UN KG EN LA ÚLTIMA SEMANA Y TAMBIÉN ME PARECE MUY POCO YA QUE EN TOTAL, EN 18 DÍAS QUE LLEVO HE PERDIDO 7.2KG, CON LO CUAL VEO QUE EL RITMO ESTÁ BAJANDO MUCHO, ASI QUE EN CUANTO EMPIECE A COMER CARNE Y PESCADO PRETENDO SUBIR MI ACTIVIDAD FISICA.EL MIERCOLES ME TOCA IR A PESARME A SI QUE YA VEREMOS A VER QUE ME CUENTA...NO PERDAIS LA PACIENCIA, YO TENGO DOS PRIMAS QUE HICIERON LA DIETA HACE DOS AÑOS Y PERDIERO MÁS DE 20KG, ESTÁN ESTUPENDAS!! Y SI QUE ME COMENTAN QUE A MEDIDA QUE PASA EL TIEMPO SE BAJA MÁS LENTO, PERO ES TOTALMENTE NORMAL, YA QUE DE NO SERÍA NORMAL PERDER TANTO PESO SEMANALMENTE.MUCHO ANIMO Y ADELANTE!!!
 
Hola, tengo que perder 30 kg. y tengo muchas ganas de empezar la dieta. No tengo nada de retención de líquidos, lo mío es pura grasa. Alguien me dijo que podía ser muy lenta mi pérdida de peso y que al ser tanta la grasa lo que me sobra puede ser malo para el hígado.Por favor, que alguien compare los sabore de las comidas de pronokal con la comida real para hacerme una idea antes de comprar mi lote.
 
Antonio a mí la médico me dijo que se baja igual en fase 1, 2 y 3; pero yo si que he notado que bajo algo más lento, quizás en esta fase lo que haga falta es más ejercicio o a lo mejor influye que al comer fuera de casa la comida esté cocinada con más aceite u otros condimentos. Espeo haberte ayudado. Disfrutar de lo que queda de domingo!
 
Hola a todos/as, he estado en la playa 4 días pero haciendo bondad y no será por la falta de tentaciones, pero estoy muy preocupado porque llevo 9 días en fase 2a y no he perdido absolutamente nada de peso!!! A alguien le pasa lo mismo? Es que antes, en la fase 1, perdía una media de 2 kg por semana. SOCORRO!!!! La verdad es que esto deprime mucho, tanto esfuerzo y no ver ningún resultado en 9 días! Espero que alguien me pueda responder....Saludos
 
ely-leon, yo en 6 semanas bajé 9,2 kg. y me ha dicho que voy bien, en total tego que bajar unos 20 kg.Bueno ánimo a todos que ya queda menos! y otro fin de semana superado.
 
PINKARIO a mi me pasaron a la fase 2A el viernes pasado, y ayer cuando me pesé había bajado 2.400 Kgs, de momento la media que llevaba en la fase 1.GLORIA los productos Pronokal no se venden en farmacia, lo que sí puedes comprar allí son los complementos, como el calcio, el magnesio y el potasio, yo el sodio también lo compro en Pronokal.Llevo 20 Kgs perdidos!!! ya queda menos :DD
 
que dificil es salir unos días a la playa y estar haciendo dieta, estoy en la fase 1 apunto de pasar a la 2a,!! eso si no lo he fastiadiado estos días!!, pues he comido pescadito y langostinos ,sin permiso, claro, a la plancha. he hecho las tiras de orina y aunque ha bajado el color de la tira de cetosis siempre ha sallido la tira coloreada. a ver lo que me dice la doctora,espero haber perdido peso aunque sea menos, llevo 6 semanas y habré perdido unos 10 kg, no sé, qué os parece??
 
Hola, mi medico me ha recomendado esta dieta para bajar de peso para poder operarme de la espalda.

Veo que es muy caro.. se pueden comprar los productos en farmacia sin receta médica?

tienes que ir a un medico de esos o puede controlarte tu propio medico?

ah.. se puede tomar cocacola zero??

gracias
 
PINKARIO, tengo entendido que los cafes solublesno se permiten, al menos en mi caso me los tienen apartados. En cuanto a que si se pierde igual en fase 2a que en fase 1, no lo se exactamente pporque aun estoy en fase 1 hasta este jueves que ya podré "masticar". Teoricamente, si se respetan las cantidades de carne/pescado/huevos deberia de bajarse mas o menos lo mismo ya que lo que haces es cambiar proteinas (animales) por proteinas (sobres). Una semana más, 3 kg más al olvido...
 
PINKARIO:MEJOR NO TOMES CAFÉ SOLOUBLE. MI MÉDICO ME DIJO QUE MIRASE LAS ETIQUETAS Y QUE TODO AQUEL PRODUCTO QUE LLEVASE "INA" Y "OSA" NO LO TOMASE, PORQUE SIGNIFICA QUE CONTIENEN GLUCOSAS (INCLUSO LA SACARINA ESTÁ PROHIBIDA, COMPRA SUCRISAN EN LA FARMACIA, no recuerdo si se escribe con I o con Y) QUE ES ASPARTAMO 100%.PUEDES CONSUMIR CAFE NATURAL DESCA PARA CAFETERAS. EN NINGÚN CASO TORREFACTO PORQUE LLEVA AZÚCAR!!UN SALUDO
 
LEONA BUENO 9 KILOS!!!! ESO ESTÁ MUY BIEN Y AHORA CUANDO PASES A LA 2B VERÁS QUE CAMBIO,ÁNIMO Y A POR LOS QUE QUEDAN. SALUDOS A TODOS Y BUEN FINDE
 
SE ME HA OLVIDADO PREGUNTAROS SI SE PUEDE TOMAR CAFE DESCAFEINADO DE BOTE, ES QUE YO NO PUEDO TOMAR EXCITANTES. CONTESTAD CUANDO PODAIS. GRACIAS DE ANTEMANO.
 
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