LIGNAFORM

hola rebeca, como puedes ver en mi mensaje anterior yo tengo que perder 24,kg y solo me faltan 6, asi que animo.

Hola a todas, la semana que viene empezaré el método lignaform muy animada por vuestros mensajes. No obstante mido un metro sesenta y peso 92 quilos o sea que para estar bien tendría que perder más de 25 quilos. Leo que algunas de vosotras habéis perdido quilos pero tantos como los que tengo que perder yo? Yo engordé por unos medicamentos con cortisona y después de tantos años sin esperanzas no sé si veré la LUZ!!! Un saludo cariñoso de una novata...

Montse, no te obsesiones con los sintomas, pues yo entre en cetosis y no me entere, ni mareos, ni calambres ni mal aliento etc.. etc...un saludo y animo que si que funciona, he perdido 18 en 3 meses.de 94 a 76, mi meta es 70, asi que a continuar...

estais seguras ke esta dieta va bien? yo no noto nada raro ni sekedad en la boca, si calambres ni nada de nada, como se ke estoy en cetosis? contestar please. esto es desesperante.

hola aki de nuevo, hoy ha sido mi primer dia de dieta con lignaform, la verdad de momento lo llevo muy bien, a ver mañana como va, espero ke bien, sobre lo de la cetosis cuando se entra en ella? y por cierto cuando os empezais a notar ke habeis perdido peso, volumen? mirar ke soy impaciente he empezado hoy y ya me kiero ver hecha una claudia shifer!!!! jajajjajajajja bueno tendre ke empezarmelo a tomar con calma por ke calculo ke tengo ke estar a dieta por lo menos 4 o 5 meses pues he de perder 18 kilossssssss!!!!! espero tner voluntad y poder contar con vosotras si tengo algun momento de flojera. besos a todas-os. mañana me paso a ver ke tal me ha ido el dia.

hola de nuevo, he estdo de vacaciones y no he podido escribir. Antes de las vacaciones habia perdido 17 kg en 3 meses.Ahora, segun mi bascula he perdido 1 kg mas, teniendo en cuenta que durante las vacaciones he dejado lo sobres y he hecho fase 3, con algun que otro caprichito, 1 cervecita sin, un gofre de chocolate, un heladito, etc... etc..El jueves dia 10 vuelvo a la consulta a ver que tal.El doc. que me lleva JOSE RAMON, en vilanova,creo que tambien va a Barcelona es genial.un saludo y aqui estoy para lo que querais.

hola a todas-os y gracias a las ke habeis contestado a mi pregunta sore los ansioliticos, bueno pues hoy he ido al centro me han informado de todo y me he convencido el poco ke me faltaba, ya tengo todo en casa y mañana empiezo la dieta, tengo ke perder 18 kilos osea ke supongo ke aun me keda un tiempo por delante para conseguirlo, espero tener fuerza pues me da la sensacion ke debe ser bastante duro, pero todo sea por estar mas guapas........ alguien me puede decir cuanto dura mas o menos la primera fase, y en cuanto tiempo dejas de hacer la dieta por completo?

Hola a todas!!! Q suerte en mi lista de verde solo se puede comer endivia y no me gusta nada. Nada de lechuga ni escarola, ni canónigos...bueno mañana tengo q ir a la doctora será mi dia 17 y mi primera visita desde q la estoy haciendo xq la doctora ha estado de vacaciones...así q a ver q me dice..creo q he perdido cerca de 4 kg aunq exacto no lo se hasta q me pesen mañana. Ya os contaré... Yo personalmente al principio lo llevé super bien pero estos últimos dias lo llevo un poco mal...ya me van apeteciendo muchas cosas...uuufffff...pero aguanto!!! Lo prometó!! Supongo q es un pekeñito bajón, a ver si mañana cuando vaya a la doctora y me suba al peso..hace q me suba la moral y vuelvan esas ganas de nuevo!! Jajajaja...quizá si me cambia a la fase II aunq solo sea 1 comida de carne y pescado...lo agradeceré...Q veremos...Os cuento mañana...Hecho muchisimo de menos casi mas q la carne y el pescado, la fruta y los lacteos (queso, leche..), también un trocito de jamón y un trocito de pan integral aunq sea....mmmmm.....Joooo....Creo q estoy pre reglosa y x eso desde ayer estoy así un poco caprichosita! Pero tengo fuerza de volntad y resisto...!!!Änimo a todas!!!

hola a todas y a la nuevas que se han incorporado...yo llevo un 40 dias y he bajad ya 6.900 y ya estoy en fase II y no me resulta pesada la dieta ya me acostubre el miercoles tengo medico y me dira que tal voy ya que se habia ido de vaciones , se baja mucho volumen. Si no puedes comer lechuga hay mas altenativas yo tengo retencion de liquidos y como hojas vere variadas , rucula canonigos luchga variada y como tomo potasio me la paso haciendo pis todo el dia y la noche.... animo guapismas y verano proximo es el nuestro. Alguien eta usendo crema para la celulitis sobre ese tema no hablamos. A mi me recomendaron la plataforma vibratoria??? esta bien . saluditos

Hola wapassss, montse yo estoy de acuerdo con nena. Acude al médico yt explicale la dieta, en qué consiste(en la cetosis) y que te mire si te puede cambiar o no la medicación... Yo de todas formass debo decir que desde que estoy con el régimen duermo mucho mejor que antes... para mi está siendo una pasada. A mi en mi lista, Aurora, no me pone nada de lechugas ni canonigos ni nada de eso... as´´i que no sé. Yo por ahora sigo sin lechuga( que por cierto, creo que a las noches cenarla ami me hace retener mucho líquido) nena que nos vamos a quedar toas wapísimas!!! que tal llevas la dieta a pesar de la lechuga??? espero que genial. ami la segunda semana me ha resultado mejor en cuantto a la dichosa mente...creo que la estoy engañando...jejejeje

Bueno wapass!estamos en contacto. ah por cierto, que estoy todavía con la duda de la regla y el peso con el regimen bien hecho. Si alguien sabe.... lo dicho, que me está trayendo de cabeza.

Un besote!!!

Holaaaaaaaaaaaa, el miercoles empiezo con José Ramón en Barcelona el método...........tengo muchas ganas , me lleva una amiga que la trata hace muchos años de varias cosas y se está quedando monisima con el tipazo que que le está saliendo. Hace un mes le hicieron una especie de lipo pero sin quirofano, creo que se llama lipolasser en la barriguita para mejorar la forma, entre los 19 kilos queha perdido y ahora eso..jooooooooooo me ha sorprendido mucho.Me ha dejado probar algunos sobres y me parecen que están muy bien, me comenta que no pasa nada de gana aunque al principio es todo nuevo luego te vas adaptando muy bien. Bueno chicas ya os iré explicando.

Quien ha dicho que no se pueden tomar lecugas,canonigos y todo eso? pues yo estoy haciendo Lignaform y los como desde el principio además lo pone bien clarito en la lista.Para Montse, o mejor es que cuando vayas al especialista en Nutrición le comentes otras alternativas para todos eso tranquilizantes que tomas, a mi me cambio el orfidal por un producto no dependiente...... en la clinica de Vilanova también hacen homeopatía y seguro que te buscan alternativa.Besos

Hola montse, x mi parte no te puedo ayudar, no estoy informada de esto.Lo mejor es q hables con la doctora. Ella te indicará!Ánimo !!

hola soy nueva aki, kiero empezar la dieta ke haceis pero alguien me puede decir si tomando tratamiento anti depresivo y pastillas para dormir me sera conveniente y perdere peso? el lunes voy a la doctora para la primera visita, alguna de vosotras teneis algun tratamiento parecido al mio? yo tomo DOBUPAL 150 POR LA MAÑANA DIAZEPAN 5 MG A LA TARDE Y DATALON Y ORFIDAL ANTS DE IRME A DORMIR POR QUE NO DUERMO NADA. si alguien sabe un poco sobrre ello le agradeceria ke me imformara. un beso a todas-os.

Hola chicas ya llevo 13 dias y no se exactamente lo q he perdido, el martes voy a la doctora y me pesará pero yo me veo mas desinchada...Mi doctora me dió una lista de verduras en la q no venia ni lechuca, escarola, rúcula, canónigos...ni nada con lo q te puedas hacer ensalada!! Solo endivia que la verdad no me gusta mucho x lo q veo a mandraque si q le permiten esto, el martes lo preguntaré yo xq una ensalada...la hecho de menos...estoy cansada de siempre las mismas verduras.Pero bueno, la valoración de esta dieta muy positiva de momento no he tenido ansiedad y no he pasado hambre.Chicas mucho ánimo!!Adelante.Yes, we can!!! jajajajaja

Hola mandrque, muchas gracias!! Esta semana estoy que no he perdido ni un gramo y creo que hasta he podido engordar algo a pesar de que sigo estrictamente con el regimen. Me dijo la medica que podia estancarme por la regla... esperemos que sea eso. Pero me surge una duda, una vez que te baja la regla sis sigues el regimen igualmente tienes que tener perdida de peso, no? en fins...Barcelona, tranquila ya verás cómo en breve notas los resultados! es una pasada de regimen.Dede animo a ti también que buena!cuantos kilos perdidos y al frente como el primer dia; animo guapa!!! Si alguien le ha pasado algo parecido a mi con la menstruación porfavor comentarme... muchas gracias!!

barcelona todo lo que sea mejorar para ti sera buenisimo ani mos ya llevo perdido 16 todavia me queda muchisimo mucho animooooooooo

HolaHe empezado hoy la dieta y la verdad es que estoy un poco agobiada por el hecho de comer comida "en sobre". Quería perder unos kilitos pero me da un poco de mal rollo el tener que tomar tantos suplementos:magnesio, potasio, etc...espero que merezca la pena.